Suggerimento 1: evitare di dolci, metodo gradualmente para cada tutta la famiglia la pratica di sostituire cibi zuccherati durante i piatti con alimenti che contengono meno energia, più difficile funziona da mettere su peso. Ad ejemplo, acquista cioccolato fondente delizioso al contrario del cioccolato delizioso al Ideal Fit latte.Piensan que func